このような
＼お悩みありませんか？／

多くのお客様から
喜びのお声が
届いております

～その一部を紹介します～

なぜ、当院の施術で
膝の悩みがこんなにも
根本改善できるのか？

膝の悩みが他で良くならない理由

あなたのお膝の痛みは変形が原因ではない可能性が非常に高いです。
変形しているから治らない、手術しないと痛みが引かない。と言われた方も多いのではないでしょうか？
また電気やマッサージ、注射などしてる方も多いと思います。
運動してはいけない
運動すると痛みが増えるから安静にしてと

そのような誤った認識や治療ではあなたの膝の痛みは改善しません。

膝の悩みの症状について　

日本人の4人1人が⁉︎変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は約2,500万人います。日本人のなんと4人に1人が膝が変形していると言われております。女性が男性の1.5倍〜2倍多いと言われ、40代以降に発症します。また名前の通り膝は変形するのですが、多くは骨ではなく軟骨がすり減ります。
その為「軟骨がすり減っている」から痛みが出ていると言われた方も多いかと思います。

『軟骨がすり減っているから痛い』は間違い⁉︎

実は軟骨には痛みを感じる神経がありません。
ではなぜお膝に痛みを感じるのでしょうか？
実は軟骨の異常ではなく、周りの『筋肉、靭帯、関節包』という軟部組織の異常で痛みが出ていると言われております。
ここで重要なのは『変形＝痛み』ではないと言うことです。
確かに軟骨がすり減るとお膝が伸ばせなくなったり、外観上曲がっていたりします。
その為お膝が変形してしまうと、「もう手術しないと痛みが取れないのかな」とか「一生この痛みと付き合わないといけないのかな」と悩んでいる方も多いと思います。しかし変形と痛みには相関関係がないと言う研究もあり、私の経験上膝が伸びない方や正座ができない方でも痛みが全くない方も診てきました。反対にレントゲンでは骨に異常がまだない（変形の初期）方でも膝が痛くて満足に歩けない方もたくさんいました。
変形自体は治すことは難しいですが、あなたのお膝の痛みは改善することができるかもしれません。

膝の悩みの原因とは

諦めている膝の痛み　本当の原因とは？

先ほどご説明したように『変形＝痛み』ではありません。
痛みが出ている原因は膝の周りの軟部組織が傷ついてしまい、炎症を引き起こしているためと言われています。
その炎症を防ぐには膝への負担を減らしていかなけらばなりません。

人の体は大きく分けて５つの関節からできており、（首、腰、股関節、膝関節、足関節）それらの関節で体の負担を分散しております。
＊厳密にはもっとあります。

また人体は全ての関節が連動しています。これを運動連鎖と言います

例えば、本来均等にかけたい『10』の負担を

• 股関節：２
• 膝関節：６
• 足関節：２

のようにかかったらどうなるでしょうか？
明らかに膝への負担が増すことをイメージ出来るかと思います。
膝に最も近い股関節と足関節の上下が動かなくなるだけで、こんなにも膝への負担が増してしまいます。その分全ての動作を『膝』で行ってしまうのです。その膝だけ治療しても改善は難しいですよね。そして膝への負担が増した状態が続くと、炎症が広がり痛みが治まりづらくなります。

その他にも

• 治療していても痛みが引かない…
• どんどん変形が悪化している気がする…
• ずっと付き合っていくべきだと言われてしまった…

このようなことになってしまう原因は他にもあります。

そこには誤った常識とは⁉︎

誤った常識①

変形しているから痛い
→膝の評価には『KL分類』というのが用いられます。これは膝の変形の進行度合いを表すものになります。（グレードが０〜Ⅳの５段階）
このKL分類の最も重症のⅣであっても30％が無症状（痛みなし）と言われており、一番低いグレード0（正常、変形なし）であっても20％の人が痛みを訴えると言われております。なので「変形しているから痛い」と言われたあなたの痛みは変形が原因ではない可能性が高いのです。

誤った常識②

痛い時は動かさないほうがいい
→「痛いなら運動やめてね」と言われ運動をやめてしまった方もいるかと思います。実は運動することによって『痛みが減少した』という報告も数多くあり、運動によって変形が進行したなどという報告はありません。なのでウォーキングをしたりプールで泳いだりという運動は痛みにおいてもとても重要です。日課の運動をやめてしまい、出かける機会が減った方は、怖がらず少しづづ再開してみてもいいかもしれませんね。

誤った常識③

体重が重いから痛い

→これもよく聞きますよね。「体重減らさないとだめだよ」と
これは少し説明が不足しております。
お膝が痛い方はイメージして欲しいのですが、例えば普段歩いて痛いとします。
手に5キロの荷物を持って歩いたら痛みが増えそうですか？
買い物袋を持っている時はいつも痛みが増えていますか？

おそらく大半の方は痛み増えないと思います。
ではなぜ体重を減らさないといけないのでしょうか？

実は体重が原因ではなく脂肪が原因で痛みが減らないのです。
厳密には脂肪細胞というものがお膝にとって悪さをしてしまいます。
この脂肪細胞は炎症を助長してしまい、それによって炎症が引かずに痛みが続いてしまいます。なのでただ体重だけ減らしても意味がないのです。

誤った常識④

ヒアルロン酸注射をするとよくなる
→昔から膝の動きを良くするためにヒアルロンさんの注射を毎週のように打っている方も多い印象です。近年ではヒアルロン酸注射がお膝の痛みを改善する効果は少ないという研究も出てきました。
注射でお水を抜く方もいると思います。お水に関しては抜いたほうがいい場合もありますが、ヒアルロン酸注射に関しては考えを見直してみてもいいかもしれません

当院ではこのように改善します

当院ではまずあなたのお膝の症状について正しい知識を納得するまでご説明させていただきます。
ご自身の症状を理解することはとても大切であり、誤った認識だとなかなか改善しません。

今回の変形性膝関節症の誤った常識とは

• 変形してるから痛い
• 痛い時はなるべく動かさない（運動しない）ほうがいい
• 体重が重いから痛みが減らない
• ヒアルロン酸注射をするとよくなる

などが挙げられます。
これらを理解した上で一緒に治療を進めていきます。

治療で大切なのは膝だけではなく、「股関節と足首」です。
まず股関節の大殿筋、中殿筋というお尻の筋力を鍛えていきます。
この筋肉を鍛えることで歩行時などの体のブレを防ぐことができ、膝との連動性が改善されます。

足首は筋力トレーニングではなく、足趾の使い方を改善していきます。
膝が痛い方は足趾をグー・チョキ・パーなど細かく動かしたり使うことができません。
その状態が続くと足首から捻れが生まれてしまいます。
正確には足首が回内足になってる方が非常に多いです。
この捻りが起こると膝の負担が増える為、足首の改善も必要になってきます。症状によってはインソールを処方させていただきます。
インソールに関してはスポーツ障害の項目に記載してありますので、そちらをご覧ください。

実際当院で治療を始めて
「あれ？動かしても痛くない」「動いてから痛みが減ってきた気がする」というお声もいただいております。

しっかりとした治療をすることで痛みが減りお膝も以前より伸びるようになります。
もしどこへ行っても治らない、長年のお膝の痛みで悩んでいるようでしたら、一度当院へご相談ください。

5月12日までに
＼ ご予約の方に限り ／

スペシャル整体コース

初回限定3,980円
※２回目以降は3980円～7150円。
詳しくは料金ページをご覧ください

予約多数のため先着10名様のみ
→　あと３名

※全て税込価格

自分でも自分を簡単に
良くする方法を覚えて
整骨院を卒業しても
ずっと健康でいられるように

当院の目的は、目先の痛みや不調を早期改善することはもちろんのこと、病院や施術院に通わなくていい身体を取り戻して頂く事にあります。

そのため施術中や施術後に、身体に関する知識や自分で自分をメンテナンスする方法、運動の仕方などを分かりやすく段階に合わせてアドバイスいたします。

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そもそも、病院や整骨院に通い続けないといけないと思っている方が一定数いらっしゃいますが、そんなことはありません。

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どんな症状にも原因があるように、解決する方法もございます。当院ではお一人お一人の症状や状態に合わせてカウンセリング・施術・アフターケアまで徹底し、本当に健康な身体を取り戻すために全力で取り組んでおります。

長年痛みや不調でお困りの方も、何院も回って改善出来ない方も、ぜひ当院にご相談ください。

なぎ整骨院が選ばれる
他とは違う７つのポイント

①医学的根拠に基づいたカウンセリング・検査で原因を特定します

症状改善のためにはその原因を知ることが重要です。当院では初回のカウンセリング・検査に約30分ほど掛けて、痛みがある表面的な部分ではなく、その痛みや不調の根本原因を特定していきます。

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症状の原因や改善法などについて詳しく丁寧に説明いたします。ご納得頂いてから施術に入りますのでご安心ください。

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妊娠中の方やお子様・ご高齢の方も安心して受けられるソフトな整体です。

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豊富な経験と実績を持つ院長自らがカウンセリング・施術・アフターケアまで責任を持って担当します。途中で担当が変わる・人によって差があるという事はございません。

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自宅で簡単にできるセルフケアや運動・食事・栄養など、症状や段階に合わせてアドバイスいたします。体に関する知識を身に付けて、再発しない健康な身体を取り戻しましょう。

⑦土日祝も営業／完全予約制で通いやすい

平日時間が取れない方もご来院頂きやすいよう土日祝も営業しております。また完全予約制を採用しておりますので、無駄な待ち時間もございません。

当院の技術は全国の
有名整骨院や整体院からも
多数推薦されています

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